Κάθε διατροφική μελέτη που εμφανίζεται στον επιστημονικό κόσμο έρχεται για να μας δώσει «food for thought» και μια νέα οπτική σε αυτά που μέχρι τώρα γνωρίζαμε.

Mελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κάνει τις τελευταίες ώρες το γύρο των μέσων ενημέρωσης σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, σήμερα, η Daily Mail έκανε εκτενή αναφορά στη συγκεκριμένη μελέτη και τα πορίσματα των Ελλήνων ερευνητών.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Geriatrics & Gerontology International και μας δίνει μια σημαντική πληροφορία για ένα πεδίο της ζωής μας που βρίσκεται διαρκώς υπό εξέταση και επηρεάζει την καθημερινότητα και την υγεία μας: τον ύπνο.

Ο ύπνος και η διατροφή είναι τομείς άρρηκτα συνδεδεμένοι. Η ελληνική μελέτη έδειξε ότι η ποιότητα του ύπνου μπορεί να επηρεαστεί θετικά με ένα συγκεκριμένο μοντέλο διατροφής.

Διαβάστε τα αποτελέσματα της ελληνικής μελέτης, στο bovary.gr.

Πηγή: http://www.iefimerida.gr/